Llevar un diario es una herramienta poderosa para enfocar tu oración mental en lo que realmente quieres decirle al Señor y ayudarte a escuchar atentamente Su respuesta. Al plasmar en papel su creciente relación con Él, un diario de oración proporciona una manera concreta de ver cómo el Señor ha trabajado en su vida para responder sus oraciones y llenarlo de gracia sobrenatural. Su diario se convertirá en un testimonio de la fidelidad de Dios a sus continuas oraciones.
No sorprende entonces que llevar un diario tenga una rica tradición en la Iglesia Católica. Grandes santos como San Ignacio de Loyola, Santa Faustina, Santa Teresa de Lisieux, Santa Perpetua y más han llevado diarios espirituales de su caminar con el Señor.
Si eres nuevo en llevar un diario durante la oración mental y no estás seguro de por dónde empezar, aquí tienes algunos conceptos básicos para empezar:
Cómo llevar un diario durante la oración mental
- Colócate en la presencia de Dios
- Escriba sus peticiones, alegrías y preocupaciones
- Registre la respuesta de nuestro Señor hacia usted
Colócate en la presencia de Dios
Antes de sumergirte en la escritura, el primer paso para llevar un diario durante la oración mental es recordar que estás en la presencia del Señor. Asegúrese de saludarlo en oración. Puedes orar lo siguiente:
Señor mío y Dios mío, creo firmemente que Tú estás aquí, que me ves, que me escuchas. Te adoro con profunda reverencia; Te pido perdón por mis pecados y la gracia de hacer fructífero este tiempo de oración. Mi Madre Inmaculada, San José, mi padre y señor, mi ángel de la guarda, intercede por mí. Amén.
Al ofrecer esta oración al Señor, preparas el escenario para un diálogo fructífero con Él. Esta no es una simple entrada en el diario: ¡estás grabando una conversación con Dios Todopoderoso!
Escriba sus peticiones, alegrías y preocupaciones
Luego, dedica tiempo a escribir todas las cosas que quieres decirle a Dios. ¿Estás agradecido por las oraciones contestadas o por la gracia continua? Apunta eso. ¿Le preocupa la salud y el bienestar de un familiar o amigo? Apunta eso. ¿Está ansioso y preocupado por sus finanzas o la estabilidad de su trabajo? ¡Escribe eso también!
Llevar un diario ayuda a centrar nuestra mente en lo que realmente queremos decirle a Dios. Nos permite superar el torbellino confuso de emociones y preocupaciones para identificar las cosas precisas que le estamos pidiendo a Dios. Llevar un diario a lo largo del tiempo también llama nuestra atención sobre los puntos débiles, áreas repetidas en las que tropezamos y que pueden requerir gracia y esfuerzo adicionales de nuestra parte.
Registre la respuesta de nuestro Señor hacia usted
Después de haber escrito tus peticiones, es hora de sentarte en silencio y escuchar lo que el Señor te está hablando. Como Samuel, puedes presentarte ante el Señor como Su siervo listo para escuchar Su voz.
¡Lo que es tan notable es que el Señor del universo desea tener relaciones íntimas con cada uno de nosotros! Llevar un diario ayuda a capturar las formas únicas en que Él nos responde individualmente.
Al escribir lo que escucha que el Señor le dice, tendrá el comienzo de un registro de cómo Él ha respondido a sus oraciones. Con el tiempo, tu diario será una prueba de cómo Dios ha trabajado en tus problemas con amor y atención, aunque sea en su propio tiempo. Las anotaciones anteriores en el diario de oraciones contestadas pueden animarnos a ser pacientes en el Señor cuando parece que nuestras oraciones actuales no están siendo respondidas.
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